Današnji treninzi: pre podne vezivanje: bajs 30min zagrevanje, 30min malo ispod praga + trčanje 4 x 1000m za 3:40 ili brže ako mi prija sa 90sek pauze; popodne plivanje oporavak.

Spavao sam samo četiri sata dan pre pa sam se danas uspavao do devet, kada sam se konačno namolio da se spremim za trening oko pola dvanaest kako sam izašao iz zgrade počela je grmljavina. Pošto sam previše lenj (glup) da pratim prognozu bio sam iznaneđen nečim sta su svi oko mene već očekivali - počinjao je pljusak. Zacrtao sam da ću da uradim trening vezivanja pre plivanja.

(more…)